Венера Лау о движении, энергии и потоке

Венера Лау — сертифицированный тренер, специализирующийся на передвижении и движении с 2007 года и находящийся в Лос-Анджелесе.
Она тренировала профессиональных спортсменов, других тренеров и профессионалов движения, знаменитостей, физическую реабилитацию, детей, пожилых людей, ваших средних Джилл и Джо и все, что между ними.

Венера создала несколько онлайн-фитнес-программ и только что запустила свое собственное приложение для подписки VenusFit, чтобы обеспечить доступ для большего числа студентов по всему миру.

Она может встречаться со своими клиентами, где они находятся, и ее уникальный подход сочетает в себе как целостные, так и научные элементы, предоставляя при этом водителю возможность исследовать за пределами правил.

В этом шоу Венера начинает с того, что делится своей личной историей о том, как потеряла родителей в раннем возрасте, повлияла на ее мысли о тренировках, что значит тренироваться как человек, что такое «Поток», и почему мы должны уделять больше внимания тому, как мы функционируем, а не просто как мы выглядим.

Венера — удивительный человек и человек с действительно свежим взглядом на тренировки, поэтому я очень надеюсь, что вам понравится это шоу!

• История Венеры и ее карьера студенческого спортсмена.
• Как смерть ее родителей повлияла на ее точку зрения на здоровье и физическую форму.
• Ее философия обучения и почему движение является таким основополагающим аспектом ее коучинга.
• Потоки: какого черта они? И как вы можете включить их в свои тренировки?
• Почему Венера использует так много разных инструментов и методов обучения в своих тренировках.
• Почему мы должны больше фокусироваться на ФУНКЦИИ тела, чем на ФОРМЕ тела.
• Ценность непредвзятого подхода к обучению и коучингу.
• БОЛЬШОЙ вопрос.

Готовы ли вы поднять свои занятия по фитнесу и здоровью на новый уровень и сделать 2020 год своим лучшим годом еще? Наилучший способ достичь ваших целей в фитнесе, улучшить методы тренировки и выработать более здоровые привычки — это работать с тренером.

Если вы заинтересованы в совместной работе, у меня есть два варианта в зависимости от того, сколько настроек вы хотите использовать в своей программе … В моем личном онлайн-тренинге вы будете работать со мной напрямую, чтобы разработать программу обучения, которая соответствует вашим уникальным потребностям и целям.

Каждый месяц вы будете получать обновленную тренировку, чтобы убедиться, что программа сложная, и мы будем общаться взад и вперед, чтобы убедиться, что ваша техника на высоте, и что вы прогрессируете каждый месяц.

Вторым вариантом будет моя группа RTS Annual Training. В этой программе мы проходим четыре месячные фазы обучения:

1. 1. Сборка двигателя,
   2. Сезон Пизды,
   3. Спортивное Доминирование и

Но самое интересное в этой программе — это больше, чем просто программа обучения. Каждый месяц вы будете получать не только новую тренировку, но и ежемесячные задания, в которых мы разрабатываем привычки в отношении питания, восстановления и мышления, чтобы гарантировать, что следующий год будет вашим лучшим.