Тони Холлер о тренировке и спринте

3 Май от Фокин Устин

Тони Холлер о тренировке и спринте

У отца Тони Холлера, отец которого всю жизнь занимался тренерской работой, и матерью, чьи два брата стали профессиональными футбольными тренерами, явная родословная тренера. Поэтому неудивительно, что он живет своей тренерской работой: тренерский трек 38 лет, футбол 28 лет и баскетбол 14 лет.

Как отец, он передал тренерскую кровь своим двум сыновьям, которые теперь являются тренерами. Сейчас, в возрасте 60 лет, он ушел с 38-летней карьеры учителя химии в июне 2019 года, но еще не закончил.

Тони в настоящее время является главным тренером по легкой атлетике в средней школе Плейнфилд-Норт в Чикаго, где его команды выиграли три чемпионата штата. Он является владельцем Консорциума Track Football, где он предоставляет непрерывное образование для тренеров. Помимо написания почти 200 статей о коучинге, высокой эффективности и образовании, он также выпустил самый продаваемый учебный видеоролик по легкой атлетике: Feed the Cats.

В сегодняшнем эпизоде ​​Тони и я обсуждаем, как он начал свою тренерскую карьеру, переходя от подготовки к медикам к спорту. Он разделяет философию кормить кошек и то, как он учит детей бегать спринтом. Он объясняет свои программы тренировок в межсезонье и почему он считает, что для бегунов важно поддерживать спринтерскую тренировку наряду с силовыми тренировками. Он подчеркивает важность работы механики. Мы также обсуждаем эффективную альтернативу ежедневным, умеренным тренировкам и характеристики великого тренера.

Усталые тренеры не являются хорошими тренерами. Мы должны сказать им, чтобы они прекратили это, были папой и мужем. Мы лучше, когда мы освежены. — Тони Холлер

  • Как Тони разворачивается из pre-med, чтобы начать карьеру тренера
  • Вдохновение Накорми кошек и что это означает
  • Как он разрабатывает свои программы тренировок в межсезонье и в межсезонье
  • Почему Тони заставил свою команду перестать бегать и начать спринт
  • Как развить культуру скорости у спортсменов
  • Взгляд Тони на важность силовых тренировок для бегунов
  • Важность сочетания интенсивных и восстановительных тренировок
  • Что делает великого тренера

Вы молодой тренер по фитнесу или тренер? Вы разочарованы результатами, которые вы получаете, или нехваткой ресурсов, доступных для обучения навыкам, необходимым для достижения успеха? Вы изо всех сил пытаетесь получить достаточное количество клиентов или задаетесь вопросом, как долго вы сможете следовать своей страсти к помощи другим?

Пришло время прекратить разочарование и перестать беспокоиться. Пришло время получить сертификацию!

Если вы серьезно относитесь к улучшению своих результатов , серьезно относитесь к становлению лучшим тренером и к серьезным о увеличении чистой прибыли , тогда вам нужна полная сертификация тренера.

Вы узнаете:

  • Как использовать систему R7 для создания бесшовных, интегрированных и эффективных программ для клиентов и спортсменов всех форм и размеров
  • Как создать культуру, среду и отношения со всеми, кого вы тренируете, чтобы получить абсолютные наилучшие результаты
  • Точные прогрессии, регрессии и подсказки для тренировки, которые я использую в тренажерном зале — от приседа и тяги до жима и вытягивания и всего, что между ними
  • И многое, многое другое.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *