Маркус Мартинес: как раскрыть силу гири

28 Дек от Фокин Устин

Маркус Мартинес: как раскрыть силу гири

Маркус Мартинес любил фитнес и физическую подготовку с раннего возраста. Он всегда хотел иметь тренажерный зал, поэтому он изучал финансы в университете Чепмена, чтобы научиться управлять им как бизнесом.

Пока он был в мире финансов и бухгалтерского учета, Маркус продолжал заниматься фитнесом и получил свою первую лицензию на тренировки в 2001 году. Примерно в 2007 году он начал свой первый спортзал с гирями после того, как влюбился в него.

Сегодня Маркус является главным тренером Living.Fit и Kettlebell Kings. Он продолжает делиться своей любовью и страстью к фитнесу и гире со своими клиентами и 145 000 подписчиками в Instagram.

Маркус присоединяется ко мне в сегодняшнем эпизоде, чтобы обсудить силу гири. Он объясняет, как он перешел от работы в сфере финансов к тому, чтобы стать тренером по фитнесу. Он иллюстрирует физические различия между гирями и другим спортивным оборудованием и объясняет, как это может повлиять на тренировки.

Маркус также рассказывает о некоторых основных упражнениях с гирей и упражнениях, которые должны освоить новички, и подчеркивает важность овладения основами гири, прежде чем переходить к более экзотическим упражнениям и упражнениям, которые там есть.

Гиря гораздо проще в освоении, но в нем много нюансов, которые нам нужно понять. Верните его к основам и уважайте процесс. — Маркус Мартинес

  • Что привело Маркуса в мир физической подготовки
  • Как Маркус перешел из своего спортзала в свою нынешнюю карьеру в качестве главного тренера
  • Что побудило Маркуса пройти свой первый курс гири
  • Преимущества использования гири перед более традиционным оборудованием
  • Базовые упражнения и упражнения с гирей должны освоить начинающие
  • Почему Маркус всегда вводит новые тренировки с гирей
  • Причина, по которой Маркус начал преподавать свои мастерские по гиревому спорту
  • Что Маркус освещает в своих мастерских по гиревому спорту
  • Самые большие ошибки, которые люди совершают во время тренировок с гирей
  • Почему вы должны относиться к гире как к любому другому спортивному оборудованию
  • Важность овладения основами гири
  • совет Маркуса его молодому я
  • Почему Маркус выберет конкуренцию стандартным гирям
  • Предстоящие планы Маркуса по сертификации гири

Вы молодой тренер по фитнесу или тренер? Вы разочарованы результатами, которые вы получаете, или нехваткой ресурсов, доступных для обучения навыкам, необходимым для достижения успеха? Вы изо всех сил пытаетесь получить достаточное количество клиентов или задаетесь вопросом, как долго вы сможете следовать своей страсти к помощи другим?

Пришло время прекратить разочарование и перестать беспокоиться. Пришло время получить сертификацию! Если вы серьезно относитесь к улучшению своих результатов , серьезно относитесь к становлению лучшим тренером и к серьезным о увеличении чистой прибыли , тогда вам потребуется полная сертификация тренера .

В этом широком курсе вы узнаете:

  • Как использовать систему R7 для создания бесшовных, интегрированных и эффективных программ для клиентов и спортсменов всех форм и размеров
  • Как создать культуру, среду и отношения со всеми, кого вы тренируете, чтобы получить абсолютные наилучшие результаты
  • Точные прогрессии, регрессии и подсказки для тренировки, которые я использую в тренажерном зале — от приседа и тяги до жима и вытягивания и всего, что между ними
  • И многое, многое другое.

Этот сертификационный курс заполнен всем, что я выучил за последние 20 лет своей карьеры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *