Ян Кадиш о атлетизме и работоспособности

11 Май от Фокин Устин

Ян Кадиш о атлетизме и работоспособности

Иан Кадиш с детства был увлечен миром спорта и силового зала. В детстве Йен принимал участие в самых разных видах спорта — от футбола, бейсбола и футбола — и даже до баскетбола. Поэтому неудивительно, что его страсть к спорту и выступлениям в конечном итоге привела его к профессиональному бейсболу, а затем к тому, чтобы стать тренером по силовой и физической подготовке.

После окончания Университета Маршалла Ян сыграл четыре сезона профессионального бейсбола, три из которых он играл за «Торонто Блю Джейс». Сегодня Ян является директором по силе и физической подготовке в организации «Миннесотские близнецы».

И когда он не занят работой с профессиональными атлетами бейсбола, можно найти, что Йен отдыхает со своей женой Эмили и их двумя детьми.

В сегодняшнем эпизоде ​​Ян и я говорим о бейсболе в межсезонье, который положил начало его тренерской карьере. Мы обсуждаем изменяющий жизнь момент, когда он решил, что больше не хочет играть в профессиональный бейсбол, и как получение статуса стажера в программе по силе и физической подготовке штата Огайо изменило его карьеру.

Ян также объясняет, почему тренерам и тренерам важно сосредоточиться на поиске физических решений проблем, а не искать механических «исправлений», и рассказывает, каково это — быть тренером профессиональной бейсбольной команды во время путешествий и воспитания семьи.

«Как тренеры, нам просто нужно лучше изучить физические ограничения и их оценку движений, прежде чем мы просто начнем внедрять эти механические изменения». — Ян Кадиш

Вот краткий обзор того, что мы освещали в эпизоде ​​этой недели:

  • Почему Йен решил изменить свою карьеру от игры в профессиональный бейсбол к тому, чтобы стать тренером по спорту и физической подготовке.
  • «Большие скалы» Яна для обучения и развития профессиональных бейсболистов.
  • Важность способности двигаться и почему это важно для профессиональных игроков в бейсбол.
  • Как ваша работоспособность и основополагающая сила влияют на спортивные результаты и способность спортсмена к восстановлению.
  • Что означает работоспособность для профессиональных спортсменов.
  • Поиск физических и механических решений для уникальной проблемы каждого спортсмена.
  • Основная роль Яна как тренера по силовой и физической подготовке.
  • Сходство и различие между его ролью в тренировке низшей лиги и тренингом высшей лиги.
  • Взгляд Яна на уход за руками профессиональных бейсболистов и то, как это вписывается в его тренерскую программу.
  • Доставка питча: три ключевых направления, на которые Ян обращает особое внимание для улучшения ухода за руками и спортивных результатов.
  • Системы и процессы, над которыми сейчас работает Ян, и то, как они помогли ему стать лучшим тренером.

Спасибо за участие в этой неделе подкаста «Физическая подготовка» — вашего универсального магазина для тренеров по фитнесу, тренеров и спортсменов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *