Рубрика: Физическая подготовка

7 Июл от Фокин Устин

Карен Смит о достижении вашего потенциала силы

Карен Смит была тренером по силе и личным тренером более 20 лет. Карен специализируется на тренировках с гирей и весом и в настоящее время является главным инструктором по StrongFirst. За два десятилетия своей карьеры тренера Карен обучала студентов всех уровней подготовки — от начинающих до спецназа США. Она всегда вела активный образ жизни и увлекалась […]
14 Апр от Фокин Устин

Что такое физическая подготовка?

Что происходит, мой друг … что-нибудь новое? Конечно, по всему миру все немного безумнее, чем обычно. Но со всем этим сумасшествием я решил сосредоточиться на вещах, которые у меня есть некоторый контроль. Бывший главный тренер Индианаполис Колтс Чак Пагано говорил. «Контролируй контроллеры» — и хотя это звучит немного хитро, это определенно то, что я покупаю! […]
6 Мар от Фокин Устин

Венера Лау о движении, энергии и потоке

Венера Лау — сертифицированный тренер, специализирующийся на передвижении и движении с 2007 года и находящийся в Лос-Анджелесе. Она тренировала профессиональных спортсменов, других тренеров и профессионалов движения, знаменитостей, физическую реабилитацию, детей, пожилых людей, ваших средних Джилл и Джо и все, что между ними. Венера создала несколько онлайн-фитнес-программ и только что запустила свое собственное приложение для подписки […]
25 Фев от Фокин Устин

Алекс Уини об успехах и установлении стандартов в профессиональном спорте

Алекс Уини — директор по производительности в PitFit Training, тренировочном центре по автоспорту в Индианаполисе, штат Индиана. После излечения от болезни, из-за которой он бросил школу, Алекс обнаружил, что страстно помогает спортсменам полностью раскрыть свой потенциал. Вдохновленный этим открытием, Алекс начал работать в индустрии человеческих достижений, когда заканчивал обучение в области спорта и физических упражнений […]
21 Фев от Фокин Устин

Межсезонные программы в атлетике

Если вам понравилась статья, я бы настоятельно рекомендовал ознакомиться с его новым продуктом «Оптимизация адаптации и производительности», который он также написал в соавторстве с Джеймсом Лаваллом и Кевином Нилдом. Это потрясающий продукт, и только на этой неделе вы можете получить его со сладкой скидкой. До работы в НХЛ мне посчастливилось работать с мужскими и женскими […]
22 Янв от Фокин Устин

Доктор Кит Баар о создании пуленепробиваемых сухожилий

Как бывший спортсмен, считавший себя посредственным, доктор Кит Баар заинтересовался, почему некоторые люди хорошо реагируют на программу тренировок и становятся сильнее, в то время как другие не адаптируются таким же образом. Он последовал этому любопытству в интернатуру по силе и физической подготовке в футбольной команде Мичиганского университета для получения степени бакалавра. Позже Кейт получил степень […]
28 Дек от Фокин Устин

Маркус Мартинес: как раскрыть силу гири

Маркус Мартинес любил фитнес и физическую подготовку с раннего возраста. Он всегда хотел иметь тренажерный зал, поэтому он изучал финансы в университете Чепмена, чтобы научиться управлять им как бизнесом. Пока он был в мире финансов и бухгалтерского учета, Маркус продолжал заниматься фитнесом и получил свою первую лицензию на тренировки в 2001 году. Примерно в 2007 […]