Автор: Фокин Устин

1 Фев от Фокин Устин

12 вещей, которые каждый тренер должен услышать в какой-то момент своей карьеры

Обучение и тренировка клиентов для улучшения их здоровья и физической формы могут быть веселыми и невероятно полезными, но это не всегда легко. Есть много вещей, которые мы должны учитывать при обучении наших клиентов для достижения оптимальной производительности, и иногда наше желание и стремление помогать другим могут привести к тому, что наши собственные потребности и желания […]
27 Янв от Фокин Устин

Ким Шапер о том, почему женщины НЕ маленькие мужчины

Ким Шапер — целостный велнес-тренер и сертифицированный личный тренер, который увлечен тем, как помочь женщинам заявить о своем здоровье и благополучии. В 19 лет у Ким развилась анорексия, которая в конечном итоге проложила путь к тревоге и депрессии. В последующие годы она посещала множество различных лечебных центров. Когда она наконец преодолела свою борьбу в свои […]
22 Янв от Фокин Устин

Доктор Кит Баар о создании пуленепробиваемых сухожилий

Как бывший спортсмен, считавший себя посредственным, доктор Кит Баар заинтересовался, почему некоторые люди хорошо реагируют на программу тренировок и становятся сильнее, в то время как другие не адаптируются таким же образом. Он последовал этому любопытству в интернатуру по силе и физической подготовке в футбольной команде Мичиганского университета для получения степени бакалавра. Позже Кейт получил степень […]
17 Янв от Фокин Устин

Аарон Гайетт о привычках, ритуалах и дисциплине

Аарон Гайетт — предприниматель, педагог, отставной сотрудник морской пехоты, преданный муж и отец. Аарон основал фитнес-площадку Innovative Results после того, как он служил в Корпусе, и, став главным тренером Battle Ropes для Академии Onnit, основал Battle Ropes Education, которая теперь является частью Living.Fit. Аарон посвятил себя развитию «лидеров» — страсти, которую он открыл во время […]
28 Дек от Фокин Устин

Маркус Мартинес: как раскрыть силу гири

Маркус Мартинес любил фитнес и физическую подготовку с раннего возраста. Он всегда хотел иметь тренажерный зал, поэтому он изучал финансы в университете Чепмена, чтобы научиться управлять им как бизнесом. Пока он был в мире финансов и бухгалтерского учета, Маркус продолжал заниматься фитнесом и получил свою первую лицензию на тренировки в 2001 году. Примерно в 2007 […]
21 Дек от Фокин Устин

Джефф Гирвиц о программировании и коучинге

Спорт и атлетизм привыкли изучать второй язык для Джеффа Гирвица, но он был вынужден углубиться в фитнес. Сегодня, будучи тренером по фитнесу, писателем и основателем Bang Personal Fitness, Джефф помогает своим клиентам сделать фитнес частью своей жизни, уменьшая сложность и путаницу в понятиях фитнеса и здоровья. Он убежденный сторонник человеческого потенциала и гарантирует, что он […]
15 Дек от Фокин Устин

Выбор упражнений тренером

Успешный выбор упражнений и организация сессий включают в себя как возможность выбрать правильные упражнения для конкретного человека в определенном контексте, так и тренировать этого человека посредством правильного выполнения этих упражнений. Таким образом, выбор упражнений тренером требует как разработки стратегии для принятия решений, так и стратегий для правильного выполнения. Давайте поговорим о стратегии …. Стратегии принятия […]
13 Дек от Фокин Устин

Мартин Руни о коучинге, мотивации и культуре

Мартин Руни — эксперт по фитнесу, предприниматель, ведущий и автор бестселлеров Coach to Coach . Мартин, преподаватель физкультуры и спортивный тренер, всегда любил спорт и фитнес. Позже он получил стипендию по легкой атлетике и получил степень магистра наук о здоровье и степень бакалавра физической терапии в Медицинском университете Южной Каролины. После окончания олимпийской карьеры Мартин […]