Месяц: Апрель 2020

29 Апр от Фокин Устин

Lee Taft Talks тренирует взрослых, объединяет и тренирует силу для скорости

Ли Тафт — он же Speed ​​Guy — очень уважаемый и всемирно известный специалист по спортивному движению. Ли посвятил себя тому, чтобы делиться своей тренировочной философией и обучать своим многонаправленным скоростным методам тренерам и профессионалам фитнеса по всему миру. Будучи бывшим учителем физкультуры, Ли с 1989 года обучает основополагающим движениям и помогает молодым любителям становиться […]
18 Апр от Фокин Устин

Стефани Мок о разработке лучших систем, тренеров и спортсменов

Стефани Мок (Stephanie Mock) — главный олимпийский тренер по спортивной силе и физической подготовке в Государственном университете Миссисипи. Во время учебы в Университете Западной Вирджинии, где она получила степень бакалавра в области спортивных наук, Стефани играла в женской волейбольной команде WVU, и именно в это время она нашла свою нишу и увлечение силовой подготовкой — […]
16 Апр от Фокин Устин

Брайан Бак на пересечении спортивной науки и коучинга

Брайан Бак вырос большим фанатом спорта. Любовь к спорту в конечном итоге превратилась в возможность играть в бейсбол в колледже в Южной Калифорнии и в конечном итоге играть в высшей лиге. Этот опыт в профессиональном бейсболе привел его в область спортивных результатов, работая тренером и тренером в нескольких командах и организациях, таких как Лос-Анджелесские ангелы […]
14 Апр от Фокин Устин

Что такое физическая подготовка?

Что происходит, мой друг … что-нибудь новое? Конечно, по всему миру все немного безумнее, чем обычно. Но со всем этим сумасшествием я решил сосредоточиться на вещах, которые у меня есть некоторый контроль. Бывший главный тренер Индианаполис Колтс Чак Пагано говорил. «Контролируй контроллеры» — и хотя это звучит немного хитро, это определенно то, что я покупаю! […]
8 Апр от Фокин Устин

Лео Тоттен на тренировке олимпийских лифтов на каждом уровне

Лео Тоттен всегда любил атлетизм. Будучи ребенком, он знал, что хочет стать учителем и тренером, поэтому после получения степени в области здравоохранения и физического воспитания в Университете Западного Честера он стал средней школой П.Е. учитель, тренирующий студентов по нескольким видам спорта. Этот опыт в физическом воспитании помог Лео стать лучшим тренером и сформировал его философию […]
7 Апр от Фокин Устин

4 самые большие ошибки, которые я допустил в программировании и коучинге

За последние 20 лет моей тренерской карьеры я определенно допустил каждую ошибку в книге, когда речь шла о написании программ и тренировке спортсменов и клиентов. Я серьезно относился к коучингу еще в 2000 году, когда учился в Ball State University, и с тех пор я делал все, от индивидуальных занятий до групповых сессий, и работал […]
3 Апр от Фокин Устин

Почему я ненавижу термин «качество движения»

В фитнес-индустрии смешно слышать фразы, которые появляются и исчезают из нашего словарного запаса на протяжении многих лет. И одна фраза, которая встречалась слишком долго, это «качество движения». Я вернусь к этому через минуту, но сейчас позвольте мне рассказать вам короткую историю … Несколько недель назад молодой Никки (наш новый тренер в IFAST) проходил через обучение […]