12 вещей, которые каждый тренер должен услышать в какой-то момент своей карьеры

Обучение и тренировка клиентов для улучшения их здоровья и физической формы могут быть веселыми и невероятно полезными, но это не всегда легко. Есть много вещей, которые мы должны учитывать при обучении наших клиентов для достижения оптимальной производительности, и иногда наше желание и стремление помогать другим могут привести к тому, что наши собственные потребности и желания отойдут на второй план.

И в худшем случае это может даже привести к стрессу, беспокойству и истощению. Сегодня я рассказываю о 12 вещах, которые, по моему мнению, каждый тренер и тренер должен услышать в какой-то момент своей карьеры.

Я объясняю, почему тренеры должны максимально упростить свои учебные программы, оставаясь при этом сосредоточенными на достижении желаемых целей своих клиентов. Я обсуждаю важность того, чтобы учиться на своих ошибках и неудачах, а также влияние, которое привязанность к совершенству может оказать на вашу самооценку, самооценку и вашу работу в качестве тренера и инструктора.

Мы говорим о доверии вашим инстинктам и сосредоточении внимания на создании персонализированных программ для ваших клиентов с учетом их потребностей и результатов, которых они хотят достичь. И, конечно же, мы говорим о важности заботы о себе и напоминания себе о том, что у вас есть потрясающая работа, которая действительно оказывает влияние на мир.

Цель состоит не в том, чтобы усложнить задачу, а в том, чтобы достичь результата. — Майк Робертсон

В подкасте по физической подготовке:

• К.И.С.С. принцип и почему важно, чтобы тренеры и инструкторы следовали ему при разработке учебных программ
• Понимание потребностей вашего клиента и целей в фитнесе
• Как избежать перфекционизма и использовать свои ошибки в качестве рычага для улучшения своего успеха
• Избегать сравнения и желания отличаться от других тренеров
• Важность доверия своим инстинктам
• Понятие «флажки» и рассмотрение того, для кого вы устанавливаете флажки
• Важность использования экспериментов и новизны при работе с клиентами
• Понимание индивидуальных и средних эффектов
• Важность заботы о себе и осознания того, что в жизни есть нечто большее, чем комната для тренировок
• Жизнь в моменте, принятие «сейчас» и ценность медитации
• Дайте себе разрешение остановиться и понять, что у вас лучшая работа на Земле