Pavel Kuthan

Vrátilo se mi sebevědomí a také chuť k aktivnímu přístupu k životu.

před

po

Vrátilo se mi sebevědomí a také chuť k aktivnímu přístupu k životu.

Jmenuji se Pavel a v září 2015 mi bylo 61. Více než 16 let nejím maso a ani nic, kde je obsaženo. Snažím se zdravě stravovat. Jsem zeměměřič, takže mám dost pohybu. Letos v dubnu jsem byl na preventivní lékařské prohlídce, jejíž součástí bylo vyšetření břišní dutiny pomocí ultrazvuku. Dozvěděl jsem se, že mám ztučnělá játra. Uvědomil jsem si, že mám nadváhu a nezvyklý objem pasu. Došlo mi, že sám si již neumím pomoci. Stránky „mého“ Světa zdraví jsem si vyhledal na internetu a hned jsem se telefonicky objednal na vstupní konzultaci. Netušil jsem, jestli mi to pomůže nebo ne. Po vstupním měření jsem se setkal s výživovou specialistkou Bc. Bohunkou Horákovou. Hned na úvod jsme se domluvili, že nemám zájem o žádnou „dietu“, ani žádné „zázračné preparáty“. Naplánovali jsme, že redukce by měla být cca 12 kg a to tak, že zůstane svalová hmota a úbytek bude z tuků. Na další konzultaci jsme dělali test nutriční typologie a na jeho základě jsem dostal jídelníček na míru. Přitom jsem zjistil, že jsem jedl nejen nevhodně kombinovaná a načasovaná jídla, ale můj jídelníček také neobsahoval dostatek bílkovin. Místo toho jsem se ládoval sacharidy. Ukázala se stará pravda, že vše je v hlavě.

 

Přijetí promyšleného stravovacího systému pod vysoce odborným vedením je cesta k úspěchu.

A tak jsem postupně ztrácel kilogramy tuku a centimetry v pase.

 

V průběhu času spolupráce jsem, na doporučení své specialistky, dokonce sáhnul i po možnosti doplnit bílkoviny formou doplňku stravy (ačkoliv jsem to původně odmítal), a to konkrétně po Combi Proteinu ze Světa zdraví. Jako vegetarián jsem nedokázal optimálně pokrýt potřebu bílkovin v době redukce a ubývala mi i svalová hmota.

Zařazením proteinu do jídelníčku se svalová hmota postupně obnovila a já si uvědomil, že to má smysl. Jelikož, jak jsem od své specialistky často slýchal: “To, co pálí tuky, jsou Vaše svaly.“ Sice se mi nepodařilo zhubnout celých 12 kg, ale po zdravotní stránce se cítím mnohem lépe a to ještě nejsem na konci.

Spolupráce se specialistkou Bc. Bohunkou Horákovou je velmi podnětná. Musím říci, že bez jejího vedení bych nemohl uspět. Udělala ze mě zcela jiného člověka, vrátilo se mi sebevědomí a také chuť k aktivnímu přístupu k životu.

Přeji jí hodně spokojených klientů, jako jsem já. Moje díky patří i celému týmu Světa zdraví v Liberci.

V Liberci 14.10.2015 Ing. Pavel Kuthan, zeměměřič, kterého už zase baví život.

Tabulka výsledků

Pavel Kuthan

Věk: 65
Výška: 172 cm
-10.0 kg
před po
Hmotnost 90.2 kg 80.2 kg
Obvod pasu 116 cm 103 cm

Má specialistka


Další příběh

před

po

Denisa Hanzelková

pro ty co vahaji

Ahoj všem. Se svojí váhou už bojuji pár let a bohužel neúspěšně. Moje zdravotní problémy nakoply mého manžela a ten mi našel poradnu Soulbar Chile. ...

-18 kg
Poradna
Soulbar Chile Frýdek-Místek

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
90.2 kg 25.5% 52.0% 14 116.0 cm 111.0 cm
85.8 kg 21.8% 54.8% 12 109.0 cm 106.0 cm
83.6 kg 21.9% 54.4% 12 109.0 cm 106.0 cm
82.3 kg 21.6% 54.7% 12 103.0 cm 104.0 cm
80.9 kg 23.1% 53.5% 12 102.0 cm 104.0 cm
83.5 kg 20.8% 55.4% 12 104.0 cm 103.0 cm
80.4 kg 19.2% 57.0% 11 102.0 cm 102.0 cm
80.5 kg 19.6% 56.5% 11 102.0 cm 98.0 cm
81.5 kg 20.9% 55.2% 12 104.0 cm 100.0 cm
81.2 kg 19.9% 56.2% 11 103.0 cm 100.0 cm
80.2 kg 21.7% 54.2% 12 103.0 cm 103.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Soulbar Chile v číslech

530 516
zhubnutých kilogramů
91
poraden
193
specialistů