Ema Fančová

Už nechci aby mi můj syn říkal: "kuličko"

před

po

Už nechci aby mi můj syn říkal: "kuličko"

Co vás přivedlo do Světa zdraví ?

Nebyla jsem spokojena sama se sebou. Narůstaly zdravotní problémy z nadváhy a nemohla jsem se už na sebe ani podívat do zrcadla. Dlouho jsem kolem Vaší provozovny chodila, četla recenze, a nakonec jsem se rozhodla, že s tím něco udělám.

Zkoušela jste někdy sama hubnout ?

Sama ne. Moc jsem si sebe nevšímala, kupovala si větší a větší oblečení, a nic víc neřešila. Hlavním impulsem bylo, když mi můj vlastní syn začal říkat: „kuličko“.

Když jste k nám šla, co jste očekávala, proč jste šla k odborníkovi ?

Viděla jsem u kolegyň, které hubly samy , že zase rychle přibraly,a ani mě nenapadlo  zkoušet to takovou cestou a držet různé  diety. Cítila jsem, že potřebuju ten odborný dohled, aby na mě dal někdo pozor, a poradil mi konkrétní  věci. Nechtěla jsem jít do různých chemických hubnoucích preparátů, protože to nic dobrého neslibuje. Potřebovala jsem zkrátka vedení a pevnou ruku nad sebou. Přiznávám se, že velkou  motivací  pro mě bylo , že jsem si program sama zaplatila,  o to víc jsem se snažila, aby to mělo nějaký efekt a hodnotu. 

Než jste zhubla, měla jste zdravotní problémy ?

Vysoký krevní tlak, fyzička na bodě 0, zadýchávala jsem se, byla jsem věčně unavená. Teď se cítím podstatně lépe. Začala jsem se zajímat o zdravou stravu, zjistila jsem, že to jde, dát si občas i něco dobrého. Cítím se lépe a určitě mi vzrostlo i sebevědomí. Je to 100 : 1.

Co pro Vás bylo nejobtížnější ?

První dny, když mi řekli, které potraviny smím a které nesmím jíst, byly pro mne těžké . Nedovedla jsem si  představit, jak skloubím přípravu jídla pro syna s tím, co mám jíst já. Do toho zaměstnání, práce na směny …atd. První dny jsem chtěla hodit flintu do žita. Naštěstí jsem, ale brzy zjistila, že se to skloubit dá. Zpočátku ta změna vyžaduje trochu víc času na přípravu, ale teď po tom půl roce je to pro mne hračka.

Soulbar Chile připravuje program za základě nutriční typologie, jaký jste typ a zjistila jste něco o sobě nového ?

Jsem proteinový typ a vím, že potřebuju víc bílkovin a zeleniny. Také pohyb mi velmi prospívá, i když ze začátku jsem krásně hubla i bez něj. Nyní si ho sama s radostí dopřávám :)

Pochopila jste něco o sobě ?

Více jsem se zamyslela nad tím co jím. Spousta  věcí mi vůbec nechybí, i když jsem si bez nich dřív nedokázala život představit. Například sladkosti. Kdysi když jsem nesnědla něco sladkého, téměř jsem omdlévala. Dnes tu potřebu nemám díky tomu, že jím pravidelně. Ne, že bych si nedala nic sladkého, ale už to nejsou ty nezvládatelné chutě na sladké. Jednou za čas si klidně dám  něco sladkého, zdravého a dobrého.

Jak dlouho jste už klientkou Světa zdraví a jaké jsou vaše výsledky ?

Klientkou jsem již osm měsíců, zatím jsem zhubla krásných 16 kg a nejlepší na tom je, že stále stále pokračuji.

Co třeba oblečení ?

Šatník jsem musela obměnit a ta změna je hodně výrazná. Mám šatník o tři konfekční čísla menší.

Co Vás příjemně překvapilo při spolupráci ?

Že to není kupodivu až tak složité ( smích ). Když se to člověk naučí, nezabírá to ani moc času. Ze začátku jsem měla strach, že se to odrazí hodně na financích, ale když si připravuji jídlo doma, a nenakupuju v kantýně, zjistila jsem, že vlastně ušetřím.

Co byste doporučila ostatním, kteří se trápí nadváhou ?

Nebát se. Přiznat si problém a nebát se popovídat si o něm s odborníkem.

Co se Vám úplně nejvíc líbilo a líbí ve Světě zdraví ?

Asi to, že se můžu svěřit se vším co mne trápí.

Vy jste zdravotní sestra a pracujete na směny , jak jste to zvládala ?

Musela jsem si zvyknout, že musím jíst pravidelně i na nočních směnách. Byla jsem zastáncem toho, že na noční se nejí  vůbec, nebo maximálně 1 jídlo. Říkala jsem si, že v noci má organismus spát, nikoli jíst, i když má nějaký ten výdej. Teď už vím, že musím jíst  i na nočních směnách.

Sportujete ?

Miluji chůzi a dokonce jsem si koupila i domácí pomůcku na cvičení. Taky chodím plavat a občas nějaká turistika.

Existují jídla, která jste dřív neznala a teď jste si je oblíbila ?

Vždy jsem byla tak trochu všežravec, měla jsem ráda všechno.  Ale měla jsem zafixované, že co je zdravé to nechutná. Taky jsem zaostávala v zelenině. Je ale pravda, že když si to člověk okoření, ochutí, tak i zelenina dokáže být vynikající. Jsem hodně zamilovaná do cukety, a dýně hokaido. 

Ema Fančová

Věk: 52
Výška: 168 cm
-16.3 kg
před po
Hmotnost 106.2 kg 89.9 kg
Obvod pasu 115 cm 94 cm

Má specialistka


Další příběh

před

po

Lilia Danielova

Po porodu jsem přibrala 15 kg, sama jsem zkoušela zhubnout ale nešlo to. Potřebovala jsem vedení a vysvětlení, jak se správně stravovat.

Již dlouho jsem nebyla se sebou spokojená. Necítila jsem se dobře a nelíbilo se mi, jak vypadám. Po zdravotní stránce to taky nebyla žádná sláva,...

-8 kg
Poradna
Soulbar Chile Vyškov

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Soulbar Chile v číslech

530 516
zhubnutých kilogramů
91
poraden
193
specialistů
стероиды украина купить

comprare Stanozolol

steroids-safe.com