Dana Knopová

Při každé návštěvě jsem zaznamenala váhový úbytek

před

po

Při každé návštěvě jsem zaznamenala váhový úbytek

Jak mi přibývala léta, tak mi přibývala i kila. Teoroii správného stravování znám, a tak jsem se snažila ji aplikovat na sobě. Někdy s větším, jindy s menším úspěchem. Na internetu mě zaujal nabídka Světa zdraví a pobočka na Chodově mi vyhovovala nejlépe. Tak jsem si řekla, že bych svoje dosavadní poznatky mohla probrat s odborníkem. Ujala se mně paní Ing. Lenka Smatanová, se kterou byla velmi příjemná spolupráce během celého programu.

 

Obdržela jsem "návod" jak zacházet s potravinami

Po vstupním sezení a "rozebrání" mého zdravotního stavu a životních návyků jsem obdržela od paní výživové poradkyně "návod" jak zacházet s potravinami. Které ano, které ne, které jsou pro mě vhodné, které nevhodní a tak podobně. Začalo to detoxem. Protože konzumace čerstvé zeleniny bez ničeho mi nedělá problém, "poprala" jsem se s prvním týdnem celkem bez problémů – dvě kila dole. Pak už to ale taková "psina" nebyla. Složit si pětichodové denní menu tak, aby odpovídalo správnému poměru – bílkoviny, zelenina/ovoce, tuky apod. není úplně tak jednoduché, jak se na první pohled může zdát.

Při každé návštěvě váhový úbytek

Také jsem svým "novým" přístupem k jídelníčku nechtěla zatěžovat okolí, takže hlavním místem, kdy jsem si připravovala jídlo byla práce. Ve dnech volna jsem skládala jídelníček z toho co se momentálně vařilo doma. Nicméně se mi podařilo při každé návštěvě zaznamenat váhový úbytek a to vždy z tuku. Mimoto jsem se naučila dbát na pitný režim, protože hlad je vlastně převlečená žízeň.

Moc paní poradkyni děkuji

Chtěla bych tímto poděkovat za laskavý přístup a rady paní výživové poradkyně ze Světa zdraví, že mi vnesla více světla do světa potravin. Díky ní teď vím více o tom jak co funguje amohu toho využít nejen v boji s nadváhou, ale i jako základ pro lepší fyzickou kondici.


Dana, Praha


 

Tabulka výsledků

Dana Knopová

Věk: 53
Výška: 160 cm
-3.0 kg
3 měsíců
před po
Hmotnost 81.5 kg 78.5 kg
Obvod pasu 95 cm 94 cm

Má specialistka


Další příběh

před

po

Ivana Vlasáková

S nadváhou jsem bojovala několik let. Po 3 měsících ve Světě zdraví jsem shodila 6 kilo

Několik let jsem se potýkala s nadváhou. Nikdy mi to nebylo lhostejné, nicméně různé diety, které jsem zkoušela, nezanechaly na mé váze žádný větší...

-17 kg
Poradna
Soulbar Chile Teplice

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Soulbar Chile v číslech

523 415
zhubnutých kilogramů
93
poraden
198
specialistů