Slavomír Cirnfus

Po operaci kyčle už jsem se nemohl tolik hýbat. A kila začala přibývat...

po

Po operaci kyčle už jsem se nemohl tolik hýbat. A kila začala přibývat...

Na začátku roku 1968 jsem se odstěhoval z Chebu a přišel do Kladna. Dostal jsem umístěnku coby absolvent Střední průmyslové školy zeměměřické, abych pomohl bratrovi s plaveckým oddílem při TJ POLDI SONP Kladno.

Byl jsem odjakživa sportovec

Prakticky až do roku 2000 jsem nikdy neměl problém s nadváhou, neřkuli s obezitou. Bylo to zejména v důsledku pravidelných denních pohybový aktivit. Jednak jako součást tréninku mladých plavců, jednak jako osobní záliby, což byl fotbálek s vrstevníky, tenis s bratrem, běhání po lese, ježdění na kole, v zimě na běžkách atd. 

Po operaci kyčle už jsem se nemohl tolik hýbat. A kila začala přibývat

Můj život naplněný sportem a sportováním se začal postupně měnit po první výměně pravého kyčelního kloubu (totální endoprotéza) v roce 2003. Snížení pohybových aktivit, zejména těch spojených s běháním, mělo za následek postupné zvyšování osobní váhy. A to proto, že jsem nedokázal změnit stravovací návyky, ať již šlo o jídelníček nebo o množství jídla. Nevěnoval jsem tomu patřičnou pozornost a postupné tloustnutí jsem si pro sebe omlouval věkem.

Další operace, další kila navíc

V roce 2013 vzala za své první endoprotéza a já musel po roce na reoperaci. Po ní už jsem začal špatně chodit a z pohybových aktivit mi zůstala pouze jízda na kole. Když jsem navíc v roce 2016 musel na operaci i s levým kloubem, zjistil jsem po návratu z lázní, že moje váha se přehoupla přes 100 kg. Což bylo o 20 víc, než byla moje váha před operacemi. Docela mne to vyděsilo a začal jsem uvažovat o nějaké dietě, po které bych shodil.

Od pohodlnosti ke změně stravování a adekvátnímu cvičení

Moc se mi to nedařilo, a tak jsem hledal pomoc na internetu, kde jsem narazil na Soulbar Chile. A to byla tak trochu moje výhra. Tam mi moje výživová poradkyně Radka Symon upravila jídelníček, přes můj (pohodlností motivovaný) odpor mě systematickým přesvědčováním dotlačila ke změně stravovacích návyků, pomohla mi upravit osobní cvičení a postupně se dostavil výsledek. 

Po 8 měsících jsem shodil 11 kg a jsem strašně rád, že se mi to podařilo. Cítím se lépe, chodí se mi taky lépe, i když nohy již tak dobře neslouží. A dokonce ušetřím při nákupu jídla.

Ze začátku se mi to zdálo nemožné. Teď ale vidím, že to jde

Zbývá mi ještě pár měsíců do dovršení roku, na který jsem se Světu zdraví upsal. A tak se možná dostanu na těch doporučených 85 kg, což jsem na začátku považoval za nemožné. I kdyby se to úplně nepodařilo, jsem a budu vděčný Světu zdraví a zejména paní Symon za to, že mi pomohli zbavit se nevábně vypadajícího břicha a nadváhy.

Tabulka výsledků

Slavomír Cirnfus

Věk: 73
Výška: 173 cm
-13.0 kg
12 měsíců
před po
Hmotnost 99.1 kg 86.1 kg
Obvod pasu 107 cm 91 cm

Má specialistka


Další příběh

před

po

Renata Novotná

Již po měsíci byly vidět výsledky – tak jsem zjistila, že to funguje.

RENATA NOVOTNÁ Mojí motivací k redukci hmotnosti byla dovolená s kamarádkami u moře. Také jsem zjistila, že každé léto musím kupovat nové a větší...

-6 kg
Poradna
Soulbar Chile Zlín

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
99.1 kg 25.6% 52.2% 17 107.0 cm 117.0 cm
99.0 kg 25.3% 52.4% 17 101.0 cm 119.0 cm
99.1 kg 25.3% 52.5% 17 103.0 cm 118.0 cm
98.4 kg 25.3% 52.4% 17 102.0 cm 118.0 cm
96.3 kg 25.4% 52.2% 17 102.0 cm 116.0 cm
96.5 kg 25.0% 52.5% 16 101.0 cm 116.0 cm
96.3 kg 24.8% 52.8% 16 101.0 cm 116.0 cm
94.9 kg 23.8% 53.5% 16 101.0 cm 115.0 cm
91.6 kg 23.8% 53.5% 16 99.0 cm 115.0 cm
90.8 kg 21.9% 55.1% 15 97.0 cm 112.0 cm
90.4 kg 21.8% 55.2% 14 98.0 cm 112.0 cm
88.6 kg 22.1% 54.6% 14 94.0 cm 111.0 cm
89.1 kg 20.7% 56.3% 14 95.0 cm 113.0 cm
88.4 kg 21.2% 55.7% 14 95.0 cm 113.0 cm
86.3 kg 20.0% 56.8% 13 93.0 cm 110.0 cm
86.1 kg 20.2% 56.6% 13 91.0 cm 109.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Soulbar Chile v číslech

530 516
zhubnutých kilogramů
91
poraden
193
specialistů