Zdeněk Zvolánek

Byl jsem neohrabaný a pomalý. Při chůzi do schodů jsem sotva popadal dech

před

po

Byl jsem neohrabaný a pomalý. Při chůzi do schodů jsem sotva popadal dech

Jmenuji se Zdeněk je mi téměř 54 let a prakticky celý život jsem měl problémy s nadváhou. Sice jsem sportoval, ale zároveň jsem popíjel pivo a v jídle jsem se nijak neomezoval.

Občas se mi povedlo zhubnout

Ale navzdory tomu jsem se dopracoval ke slušné "jateční" váze 135 kg, kterou ukázala moje osobní váha. K 50. narozeninám jsem dostal spoustu dárků a krásných zážitků, ale také mi byl brzo potom poprvé v životě naměřen vysoký krevní tlak.

Byl jsem neohrabaný a pomalý

Při chůzi do schodů jsem sotva popadal dech. Znovu jsem začal víc sportovat a jinak jíst. Ale jediné, čeho jsem dosáhl, byly zdravotní problémy s klouby. A to, co jsem shodil, se zase brzo vrátilo a ještě něco navíc. Takže jsem rezignoval a moje váha se opět utěšeně zvyšovala, až to začalo být opravdu neúnosné.

Kolikrát jsem se díval do zrcadla a nestačil se divit, v jakém těle jsem se to ocitnul

A v té době jsem si položil zásadní otázku: Je tohle život, který chci vést, nebo s tím sakra něco udělám? Občas brouzdám po internetu a tam mě na konci roku 2016 oslovila nabídka, kde Soulbar Chile inzeroval základní diagnostiku s možností sestavení jídelníčku.

V té době jsem se necítil vůbec dobře

Stres, únava a špatný spánek. To byly poslední kapky, a proto jsem se objednal na první konzultaci. Překvapila mě ochota a vstřícnost, se kterou jsem se setkal, a velice rychle jsme se domluvili na roční spolupráci vedoucí k redukci váhy a zlepšení zdravotních parametrů.

Začátky byly úžasné, protože váha šla rychle dolů

Snažil jsem se sportovat a dodržovat jídelníček, a tak jsem jezdil na kole na bruslích a vážil poctivě porce a všechno zapisoval. Při pravidelných konzultacích jsme upravili množství a složení stravy a také sportovní aktivity. Když jsem asi po 3 měsících ujel 100 km na kole a pochlubil se s tím, byl jsem upozorněn, že je zbytečné trhat rekordy, ale že je mnohem výhodnější hlídat si tepovou frekvenci a zaměřit se spíše na vytrvalost. 

Dneska už potraviny nevážím

Krevní tlak mám spíše nižší a fyzická kondice je nesrovnatelná s tím, co bylo na počátku. Jsem spokojenější, štíhlejší a pomalu se blížím k magické stovce kilogramů mé hmotnosti.

Za to všechno vděčím vždy usměvavým a ochotným děvčatům ze Světa zdraví ve Žďáru nad Sázavou, kam jsem si chodil pro odborné rady, povzbuzení a morální podporu v mém úsilí o navrácení normálního vzhledu, váhy a psychické pohody.

Tabulka výsledků

Zdeněk Zvolánek

Věk: 55
Výška: 174 cm
-26.2 kg
12 měsíců
před po
Hmotnost 129.8 kg 103.6 kg
Obvod pasu 129 cm 107 cm

Má specialistka


Další příběh

před

po

Štěpán Novák

Znovu jsme si připomněli, jak důležité jsou pravidelné stravovací návyky a pohyb

Milá paní Zemanová a celý týme Světa zdraví, chtěla jsem vám moc poděkovat za vaši práci, milý přátelský přístup a skvělé poradenské služby. ...

1 kg
Poradna
Soulbar Chile Ústí nad Labem

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
129.8 kg 34.9% 47.5% 23 129.0 cm 129.0 cm
124.8 kg 35.4% 47.2% 22 129.0 cm 129.0 cm
122.8 kg 33.1% 48.0% 20 125.0 cm 125.0 cm
121.1 kg 31.3% 49.1% 19 124.0 cm 125.0 cm
118.1 kg 28.5% 50.7% 17 118.0 cm 121.0 cm
115.7 kg 27.6% 51.3% 17 114.0 cm 121.0 cm
113.6 kg 31.0% 49.2% 18 114.0 cm 121.0 cm
112.2 kg 29.0% 50.3% 17 113.0 cm 117.0 cm
111.3 kg 28.9% 50.3% 17 113.0 cm 117.0 cm
110.4 kg 28.6% 50.5% 17 113.0 cm 117.0 cm
107.9 kg 28.1% 50.8% 16 113.0 cm 117.0 cm
108.9 kg 27.5% 51.1% 16 113.0 cm 117.0 cm
107.3 kg 27.5% 51.1% 16 113.0 cm 117.0 cm
106.4 kg 30.4% 49.4% 17 113.0 cm 117.0 cm
108.4 kg 28.4% 50.6% 16 110.0 cm 116.0 cm
107.3 kg 29.4% 50.0% 16 110.0 cm 116.0 cm
104.8 kg 28.6% 50.4% 16 108.0 cm 115.0 cm
103.6 kg 26.6% 51.5% 15 107.0 cm 115.0 cm

Objednejte se na základní diagnostiku

Objednat se na základní diagnostiku organismu a konzultaci je snadné a můžete tak učinit právě teď. Vyplňte jednoduchý kontaktní formulář a naše asistentka s vámi domluví vhodný termín. Návštěva trvá 45–60 minut a nyní stojí akčních 200 Kč (akční cena platí pro první návštěvu klienta v poradně).

Přesný termín návštěvy s vámi dohodne asistentka poradny, kterou jste si vybrali, a která vás bude kontaktovat telefonicky v nejbližším možném termínu.

Je to k nám blízko

Soulbar Chile v číslech

530 516
zhubnutých kilogramů
91
poraden
193
specialistů